Descrição
Atividade física que busca alternar exercícios aeróbicos e localizados realizados dentro da água com diversos materiais e estímulos diferentes.
Pessoas com limitações nas articulações, dificuldades de locomoção ou até mesmo doenças cardíacas podem praticar esta atividade devido ao seu baixo impacto causado pelo efeito da água.
Essa modalidade visa melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, força muscular e redução do percentual de gordura.
Venha fazer uma aula experimental e comprove as vantagens de fazer parte da Família AWB.
Pessoas com limitações nas articulações, dificuldades de locomoção ou até mesmo doenças cardíacas podem praticar esta atividade devido ao seu baixo impacto causado pelo efeito da água.
Essa modalidade visa melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, força muscular e redução do percentual de gordura.
Venha fazer uma aula experimental e comprove as vantagens de fazer parte da Família AWB.
Indicação
A partir de 13 anos.
Duração
45 Minutos
Horários